Solunum Nedir ?

Solunum aslında bir enerji açığa çıkartılma işidir. Oksijenli solunum besinlerin oksijen ile yakılması sonucu enerji üretilmesidir.

Yediğimiz besinleri solunum yaparak yaşamsal enerjimizi de sağlamış oluruz.

Yeteri kadar besin almanın solunum yapmak kadar önemli olduğu burda ortaya çıkıyor. Aldığımız nefes sayesinde besinler parçalanarak tam olarak yakılması ve sonrasında enerji açığa çıkması sağlanmaktadır.